高血圧によるめまい

高血圧によるめまい

高血圧の方がめまいを訴える場合、かなり重い症状だと言われています。

 

自分が普段から血圧が高いということを意識して生活をしていますと、心臓がどきどきしたり、頭が痛い症状が出てきます。

 

しっかりと、血圧を測っているという生活をしている場合、気をつけることも考えられますが、隠れ高血圧の方ですと、何故にこのようなことが起こるのか?と思ってしまい、治った時点で忘れてしまうこともあります。

 

血圧が高い状態がいつまでも続くと、血管内では動脈硬化になってしまいがちでその時には、血管内が傷つき、詰まりやすい状態になっていると言われています。

 

それが心臓付近ですと、心筋梗塞になり、脳で起こることで、脳梗塞を引き起こすことになり、めまいも同じように考えられ、耳の奥に存在する三半規管という対のバランスを司る器官に向かって、血液が十分に生き渡らないことから、ふらふらとした状態になると言われています。

 

状態が進むことで、歩くことも困難なほど、ふらついてしまう事もあり、めまいは何らかの危険信号の一つだと言われています。

 

 

特に高血圧の場合は、既に脳内の血管に異常があることも考えられますので高血圧の人は気をつけてくだい。すぐに病院に行く事をオススメします。
高血圧はなかなか自覚症状が出にくいと言われていますが、このような場合は気を付けてください。

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高血圧によるめまいの対策

めまいの原因はさまざまで、高血圧が引き起こすものについては、急な血圧の上昇によって、血液循環が急激に増えます。

 

そのときに、血流が大きく乱れて、めまいを起こすとされてます。

 

重症化した場合は、動脈硬化や脳浮腫などの致命的なことも起こり常に血圧の管理を怠らないことと、血圧上昇をしない生活をすることが大切です。

 

とは言え、日常生活において、高血圧の方に限らず、血圧を上げてしまう時は必ずあります。

 

それは、食事です。
高くなるばかりではなく、低くなったりと大きく乱れることになりますから、血圧が不安定になり、めまいが起こるとされています。

 

その対策としては、ゆっくりと時間をかけて、野菜などを多く摂るようにしてください。
食物繊維をたくさん食べることで、血圧の急な上昇を抑えることができます。

 

その他、寒暖の差が激しいお風呂に入れる時、夜中のトイレなど、血圧や心臓に大きな負担をかける時に気をつけることで、めまいの対策をしてください。

 

体に余計な負担をかけないこと、めまいが起きたらすぐに安静にするなどの工夫をしてください。

 

突然めまいに襲われ頭痛や吐き気を催すともあります。

 

あまりにひどいときには、すぐに病院に駆けつけてください。

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普段、あまり血圧が高い方ではない方であっても、急な血圧の変化で頭痛が起こることもあります。なので急に血圧を上げることは危険です。
動悸には注意を
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更年期にかけて、固い血管になることで、高血圧になることがあり、70歳以上の方の場合は、『孤立型収縮期高血圧』の診断を受けることがあります。
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怖い脳梗塞
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